Un buen empujón a tiempo…..

Los movimentos más sencillos también requieren su técnica, para dar un buen empujón o un Kwan Kyu es importante la posición del cuerpo, la zona de impacto de los brazos, donde dirigir la mirada:

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Los números de 2014

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2014 de este blog.

Aquí hay un extracto:

Un teleférico de San Francisco puede contener 60 personas. Este blog fue visto por 2.100 veces en 2014. Si el blog fue un teleférico, se necesitarían alrededor de 35 viajes para llevar tantas personas.

Haz click para ver el reporte completo.

Defensa personal, ideas preconcebidas.

Cada vez que le digo a algún amigo o conocido, que voy a clases de defensa personal me encuentro la misma respuesta: que dura, hay que tener cuidado contigo, eso es muy fuerte para mi…etc.  La verdad es que hay una idea equivocada de lo que implica esta disciplina. Hoy, después de varios años de entrenamiento en defensa personal, kung fu y jiujitsu (de la mano de Fran Notario, maestro que creó el proyecto y confió en mí), yo imparto las clases, y el ambiente cordial, el compañerismo, lo que nos reimos, a veces incluso lloramos, porque somos uno, porque no venimos sólo a entrenar, nos superamos día a día, nos ayudamos, y acabamos haciendo muy buenos amigos, eso sí, no nos equivoquemos, jaja, entenando duro, y dando mamporros (al saco, fachuco, etc…) y aprendiendo cada día todos de todos.

Así que venir a probar, no os fieis de las apariencias, no os quedeis con la duda, porque este es el mejor momento para cambiar de idea. Es para todas las edades, para hombres y mujeres(que son mayoría) y para todos los tamaños (me llegaron a preguntar que si por medir 1,60 m se podía practicar este deporte). Pues sí, para todos, para hacer una actividad de alto rendimiento, que implica usar el cuerpo y la mente.

Si te pasa como a mi, que no me atrevía a ir sóla a un deporte de contacto, cuando me moría de ganas por hacerlo, no lo dudes y ven a Indigo Taichi, en la Calle Inés de Castro 9, al lado del mercado de Santa Lucía, inscríbete en indigotaichicoruna@gmail.com o aquí, en defensapersonalcoruna@gmail.com y ven a probar, gratis.

Defensa Personal Coruña

Defensa Personal Coruña

Aires renovados…

Empezamos este mes de noviembre con algunos cambios, pero eso sí, manteniendo nuestro espíritu guerrero, nuestro buen hacer, y el mejor ambiente.

Algunas de las técnicas que desarrollaremos este curso 14/15:

Técnicas

Técnicas

Y aquí el post anunciado anteriormente. Bloqueos y salidas desde suelo.

En defensa personal se suele trabajar en técnicas para repeler ataques, y casi siempre nos centramos en que estamos de pie, pero es muy fácil tener que defenderse cuando uno está en el suelo, por una caída, un empujón… y entonces necesitamos entrenar el cómo caer para que los daños sean lo menos posible, y cómo salir de una situación con una persona encima de nosotros. No es nada fácil, pero el jiujitsu brasileño nos da esa fluidez en este tipo de situaciones tan complicadas.

jiujitsu brasileño

jiujitsu brasileño

Quiero una foto encima del profe!!!!

El siguiente post va dedicado a una alumna entregada en cuerpo y alma a las enseñanzas del sifu. Siempres me haces reir, y eso es muy importante en esta vida, gracias.

Vuelta al cole.

Comienza el curso, y con él las anécdotas……………..próximamente….

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